Så känns det just nu, tiden räcker inte mer än till det vardagligaste sysslorna. Men så är livet till och från, bara leva i det vardagliga måstet ett tag, så kommer tid för roligare saker snart att infinna sig.

Älskar verkligen texten på den här låten, den är bara så talande. För man väntar egentligen på tok för ofta, man har hundra ursäkter och orsaker för att prova, att kasta sig ut och försöka. Hur ska man lyckas om man inte ens försöker????

Som att man får bättre minne av att ha sex.

Det har forskare kommit fram till. Regelbunden sex är bra för minnet. Man har sett på möss och råtter att det blir en ökad produktion av neuroner i Hippocampus efter sex, det har inverkan på långtidsminnet och dom kognitiva funktionerna. Men nu räcker det tydligen inte alls med enbart sex, det krävs också mental träning för att hålla cellerna som produceras vid liv, att få kunna utnyttja den bra effekten av att ha sex, inte bara att må bra och njuta utan även få bättre minne.

Man andas djupare när man är upphetsad, har sex, vilket gör att kroppen slappnar av och blodet syresätts. Hormoner som oxytocin friges av en orgasm. Allt det här är bra för hjärtat och förebyggande för hjärtproblem.

Det frigörs också ämnen som är lugnande och dämpar stress. Vilket samtidigt påverkar blodtrycket positivt. Det är lättare att behålla lugnet i stressade situationer.

Het sex, ett skönt samlag där man är svettig, utmanad och nöjd. Det är som att ha gjort ett träningspass. Man förbränner ca 150 kalorier vid en halvtimmes sex. Inte så dumt *ler*

Sex friger endorfiner och andra lyckohormoner och den positiva effekten kan vara länge. Försök har visat att kvinnor är gladare efter sex eller kärleksfull beröring – inte bara precis efteråt men även dagen efter.

Så fram för mer närhet, mer gemensam njutning.

Det är bevisat att just brist på närhet, intimitet i ett förhållande också är en anledning till att lusten minskar.

Liksom stress, problem av olika slag, sömnbrist och missnöje med sin egna kropp.

Sitter och läser några kommentarer angående myter som finns angående kvinnans orgasm. Det är ganka intessant att läsa om saker som skrivs och se att även idag så kan man skaka på huvudet åt det som skrivs och undra vilket århundrade saken skrevs, eller om det är en man som "tror" saker och tycker att det är bra ssaker att skriva om.

Det första jag reagerade på var att det absolut inte är skickligheten hos kvinnans partner som avgör om hon får orgasm eller inte, för hon har helt det egna ansvaret och kan smeka sig själv. Och får hon inte orgasm då är det så att då kan hon inte koppla av, det är något hon får jobba med helt själv, och inte världens mest skickliga älskare kan ordna det åt henne.

Och jag säger såhär, visst har man ett eget ansvar både som man och kvinna för att sexet man har tillsammans ska bli bra. Det ansvaret ligger i att berätta hur man vill ha det, vad man njuter av och vad man kanske inte alls gillar. Men då gäller också att partnern lyssnar och vill förstå vad man menar. Så hur man än vrider och vänder på det här så kan jag inte ge ansvaret åt bara en part när man har sex tillsammans, Utan det är båda som måste ta det gemensamma ansvaret, att kommunicera, att berätta vad man njuter av, kanske visa, men också att ta till sig det den andra berättar. 

Ska man behöva ta helt egna ansvaret och smeka sig själv, hmmmm, då behöver man ju inte ens blanda in en partner. Inte som jag tänker ialla fall.

Och vad är en skicklig älskare? Jo det har inget med teknik att göra, det har inget med hur många partners den haft sex med. En för mig skicklig älskare är en som är lyhörd, en som kan förändra sig, en som har fantasi, en som lyssnar, en som visar intresse för den person 

Kort kan man väl säga att en bra - världsbäst - älskare är en som är LYHÖRD och visar intresse och hur tänd den är på sin partner.

En annan myt är att kvinnor får bästa orgasmen via stimulering av g-punkten, eller för att inte tala om att dom bästa orgasmerna är när det är fontänorgasm.

Igen får man väl tro att det är män som kommer med sanningarna om hur det är som bäst för en kvinna. Män som just inte är bra älskare, lyhörda, utan kör på utan att bry sig om sin partner, vill ha "quick-fix" för att slippa anstränga sig.

ALLA kvinnor är olika, alla kvinno kan vara olika från gång till gång också. Det kan vara yttre saker som påverkar, som stress. Det kan vara inre saker som också påverkar, som var i menscykeln man är. Sånna saker påverkar hur man vill ha det för att njuta.

Att tro att g-punkten skulle vara en magisk punkt, stimulera lite där så får hon orgasm sen är det klart. Nja så lätt är det inte, varken g-punkt eller klitoris är någon magisk-knapp att gnugga på så sker det. Det krävs lite mer, det krävs en helhet, för att en kvinna ska njuta, få lust, bli upphetsad och njuta så att det blir orgasm. 

Också att alla kvinnor är olika, en del njuter enormt av en sak, en annan kommer samma sak göra mest bara ont på. Så som kvinna får man berätta och visa, för partnern gäller det att vara lyhörd och inte vara rädd att fråga om man blir osäker.

Här kommer den tredje och som jag ser det största myten som förstör mångas sexliv. 

Att en kvinna måste få orgasm för att ha glädje av och njuta av sexet.

Nej nej nej säger jag. Det är den värsta saken man kan göra, det mest erotikdödande och det som mest gör att orgasmen uteblir, det är den koncentrerade jakten på just orgasm.

Visst kan vara en besvikelse för kvinnan att vara nära en orgasm utan att lyckas ramla över tröskeln. Men störta njutningen för dom flesta kvinnorna är särskilt mycket förspelet och intimiteten som hör ihop med sex.

Ett stort fokus på orgasmen kommer ge många (både män och kvinnor) prestationsångest. Glädjen försvinner och det är inte det man är ute efter. Man är ju ute efter att njuta göra det skönt för varandra. Varför bara se slutmålet som det viktiga i att njuta. Se hela resan som en njutning och det som sker det sker, utan stress, utan press. Slappna av, njut av att vara nära varandra, varandras kroppar både före, under och efter. Det är helheten, gemenskapen, närheten, den resa man gör tillsammans från start till mål som är det sköna. 

Jag kan ibland ha lite svårt att fullfölja saker jag bestämmer mig för att göra, märker jag, Undrar om det egentligen är ointresse, eller om det är en liten fingervisning till mig att jag inte har så mycket tid som jag tror. Eller att jag helt enkelt inte fördelar min tid på rätt sätt, utnyttjar den helt fel.

Får nog ta och fundera lite på hur viktigt vissa saker är, om jag ska omorganisera i min tid. Eller kanske inte påbörja saker jag egentligen inte ha tid med   

Låt dig aldrig besegras

av någon annans

åsikt om dig

Att ta emot kvitto är viktigare än man tror, eller ialla fall se till att den man handlar av drar ut ett, att den vill ge mig kvittot. Sen om jag slänger det direkt kvittar.

För att be om kvitto, se till att bara handla där man får kvitto, det främjar schysst konkurrens. 

Nu är jag så dålig på det här med att infoga saker, har lyckats med bilder, filmsnutten får jag dock inte till. Men ni kan klicka på länken, scrolla lite så finns den där. Och samtidigt få lite mer information om varför det är bra och viktigt med kvitto. :)

http://www.skatteverket.se/privat/skatter/arbeteinkomst/kvitto.4.70ac421612e2a997f85800018280.html

Jag har lika roligt varje gånge jag öppnat dessa kakor. Dom är totalt oätliga, men texterna uppmuntrande. 

Egentligen så är jag nog mest av allt intresserad av hur många kakor det tar innan jag får en text jag redan fått.

Idag åt jag och en vän lunch och jag fick texten "Du är precis lika bra som du tror", den här texten kan faktiskt inte enbart positiv. För tänk om man inte tycker att man är så bra?